幫年輕人擺脫“永遠(yuǎn)在線”的疲憊

　　真正的數(shù)字素養(yǎng)早已超越了單純的技術(shù)操作層面，而是個(gè)體在數(shù)字環(huán)境中擁有批判性思考、自我管理、價(jià)值判斷等多維能力

　　“剛翻開書不到5分鐘，彈窗又在手機(jī)頂端閃個(gè)不停?！睋?jù)媒體報(bào)道，被要求“永遠(yuǎn)在線”的年輕人，仿佛在迫不得已跑一場(chǎng)沒有盡頭的“數(shù)字馬拉松”。在數(shù)字技術(shù)高速迭代與廣泛應(yīng)用的當(dāng)下，深度媒介化正史無前例地重塑著人類的生產(chǎn)生活，重構(gòu)著人類的感知結(jié)構(gòu)、時(shí)空體驗(yàn)與主體性認(rèn)知。數(shù)字平臺(tái)不斷打破生活空間與生產(chǎn)空間界限，模糊勞動(dòng)時(shí)間與自由時(shí)間，加速群體組織向原子化個(gè)體裂變。所以，越來越多的年輕人正陷入一種“永遠(yuǎn)在線”的疲憊狀態(tài)——被信息洪流裹挾，注意力不斷被打斷，時(shí)間被屏幕吞噬，甚至在精神上產(chǎn)生強(qiáng)烈的空虛與失控感。

　　面對(duì)數(shù)字化生存困境，個(gè)體自發(fā)的數(shù)字戒斷實(shí)驗(yàn)固然可貴，但要真正幫助年輕一代建立健康、自主、清醒的數(shù)字生存方式，亟須加強(qiáng)數(shù)字素養(yǎng)教育，引導(dǎo)其增強(qiáng)數(shù)字化適應(yīng)能力。

　　我們常常認(rèn)為，生活在Z世代的“數(shù)字原住民”天生就具備駕馭數(shù)字世界的能力。但事實(shí)是，許多年輕人雖能熟練操作各種數(shù)字產(chǎn)品，但卻難以抵御短視頻誘惑，無法保持深度閱讀，甚至有的人淪為“信息奴隸”。這恰恰說明，真正的數(shù)字素養(yǎng)早已超越了單純的技術(shù)操作層面，而是個(gè)體在數(shù)字環(huán)境中擁有批判性思考、自我管理、價(jià)值判斷等多維能力。它決定著我們?nèi)绾闻c技術(shù)共處，關(guān)乎我們?nèi)绾卧凇皵?shù)字崇拜”“注意力經(jīng)濟(jì)”和“泛娛樂化生活”洪流中保持專注和獨(dú)立意志。

　　數(shù)字素養(yǎng)教育要著力培養(yǎng)個(gè)體的時(shí)間管理能力，抵抗“偽閑暇”陷阱。當(dāng)前，數(shù)字干擾逐漸常態(tài)化，不少人選擇將刷短視頻、社交媒體等作為休閑放松方式。殊不知這正是平臺(tái)通過算法精準(zhǔn)投喂內(nèi)容，制造“即時(shí)滿足”的幻覺，以攫取用戶注意力資源的商業(yè)邏輯。事實(shí)上，這非但不能緩解疲勞，反而加劇了身心疲憊與空虛。因此，數(shù)字素養(yǎng)教育的關(guān)鍵在于引導(dǎo)個(gè)體理解流量經(jīng)濟(jì)的運(yùn)行機(jī)制，并在碎片化的信息環(huán)境中重塑時(shí)間秩序，建立清晰的數(shù)字邊界，從而在屏幕之外感受真實(shí)時(shí)間的質(zhì)感與生命的充盈。

　　數(shù)字素養(yǎng)教育要加強(qiáng)價(jià)值觀引導(dǎo)，幫助個(gè)體理性審視并重構(gòu)人與技術(shù)的關(guān)系，防止技術(shù)異化侵蝕人的主體性。當(dāng)前，平臺(tái)和算法成為新的權(quán)力中心，一旦個(gè)體在與技術(shù)的共處中缺乏主體性，其思維意識(shí)和行為模式必然會(huì)被技術(shù)邏輯所框定。比如，年輕人面對(duì)網(wǎng)絡(luò)上真假難辨的信息，其世界觀和價(jià)值觀極易受到影響，甚至?xí)`入歧途。因此，開展數(shù)字素養(yǎng)教育的核心任務(wù)在于，提升個(gè)體對(duì)數(shù)字技術(shù)的認(rèn)知辨別能力和數(shù)字批判意識(shí)，引導(dǎo)其樹立正確的技術(shù)觀。即技術(shù)是促進(jìn)人類價(jià)值實(shí)現(xiàn)的工具，永遠(yuǎn)服務(wù)于人的發(fā)展，個(gè)體要在數(shù)字化環(huán)境中始終保持清醒的主體意識(shí)。同時(shí)，要重視對(duì)技術(shù)倫理素養(yǎng)的培養(yǎng)，幫助個(gè)體建立起對(duì)技術(shù)的審慎態(tài)度，這樣才能確保在享受技術(shù)便利的同時(shí)不會(huì)被技術(shù)理性和資本邏輯支配，始終保有對(duì)自身生活節(jié)奏的掌控權(quán)。

　　當(dāng)然，數(shù)字素養(yǎng)教育的落地離不開國(guó)家的頂層設(shè)計(jì)和多元主體協(xié)同推進(jìn)。政府要充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，結(jié)合數(shù)字化趨勢(shì)和國(guó)情，研制并完善本土化的數(shù)字素養(yǎng)框架，將促進(jìn)全民數(shù)字素養(yǎng)提升作為網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)國(guó)建設(shè)的重要任務(wù)。同時(shí)，要以系統(tǒng)思維推進(jìn)學(xué)校、行業(yè)、企業(yè)、圖書館和社區(qū)等多元主體的聯(lián)動(dòng)參與，將數(shù)字素養(yǎng)教育融入正式學(xué)習(xí)和非正式學(xué)習(xí)的全過程。

　　一方面，要發(fā)揮學(xué)校教育主陣地作用，在科技教育與人文教育協(xié)同發(fā)展框架下，一體化構(gòu)建大中小學(xué)數(shù)字素養(yǎng)教育目標(biāo)體系和課程教學(xué)體系。例如，小學(xué)階段側(cè)重建立數(shù)字安全意識(shí)與基礎(chǔ)媒介認(rèn)知，初中階段主要培養(yǎng)數(shù)字處理能力與初步批判思維，高中階段主要發(fā)展算法素養(yǎng)與倫理思辨能力，大學(xué)階段則重點(diǎn)培養(yǎng)高階數(shù)字創(chuàng)造力和推動(dòng)技術(shù)向善的能力。另一方面，要充分發(fā)揮社會(huì)力量，鼓勵(lì)科技企業(yè)提供資源支持，并充分發(fā)揮圖書館和社區(qū)的補(bǔ)充教育功能，共同打造一個(gè)充滿韌性的數(shù)字素養(yǎng)教育新生態(tài)。

　?。ㄗ髡呦祰?guó)家教育行政學(xué)院助理研究員）

《中國(guó)教育報(bào)》2025年11月28日 第02版