大學(xué)生是自身健康第一責(zé)任人

據(jù)媒體報(bào)道，一項(xiàng)覆蓋貴州大學(xué)城7所高校大一新生的體檢數(shù)據(jù)顯示：體重超重率為9.15%、肥胖率為3.42%、過(guò)輕率為21.75%，睡眠障礙率為29%，健康素養(yǎng)具備率約為5.6%。這組數(shù)據(jù)表明大學(xué)生健康狀況令人擔(dān)憂，必須進(jìn)行干預(yù)。

近年的全國(guó)學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果表明，我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況在持續(xù)20多年下滑的情況下，出現(xiàn)積極變化，大部分指標(biāo)止跌回升，但大學(xué)生體質(zhì)健康狀況整體下滑的趨勢(shì)依然未能觸底反彈，很多指標(biāo)甚至不如中學(xué)生。多年的體質(zhì)健康測(cè)試也表明，大一新生是所有學(xué)生群體中體質(zhì)狀況最差的。

和中小學(xué)生相同的是，我國(guó)大學(xué)生也存在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和營(yíng)養(yǎng)不良的“雙峰現(xiàn)象”。本次體檢中，體重超重者接近10%、過(guò)輕者達(dá)到21%即是現(xiàn)實(shí)狀況的寫照。為何大學(xué)生成為學(xué)生體質(zhì)最差的群體？筆者認(rèn)為，一是高中是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)最重的時(shí)間段，學(xué)子們用青春賭明天，付出了健康的代價(jià)。二是許多學(xué)校一進(jìn)入高三就取消了體育課，學(xué)生在長(zhǎng)期沒(méi)有體育活動(dòng)的情況下，身體素質(zhì)和體質(zhì)下降就成了必然。三是高考過(guò)后學(xué)子們往往以各種瘋玩度過(guò)進(jìn)入高校之前的那段時(shí)光，身體被掏空。

在所有體檢數(shù)據(jù)中，最可怕的是健康素養(yǎng)具備率約為5.6%，這與我國(guó)成年人健康素養(yǎng)14%的具備率相去甚遠(yuǎn)，值得認(rèn)真反思。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，通宵打游戲、深夜擼串、不吃早飯、很少鍛煉、與舍友關(guān)系緊張、經(jīng)常感覺(jué)心累……種種現(xiàn)象在大學(xué)生群體中并不鮮見(jiàn)。健康意識(shí)淡漠、維護(hù)和促進(jìn)自身健康能力不足、鍛煉不夠、睡眠不足、作息不規(guī)律、膳食不合理等不健康生活方式，正在成為影響學(xué)生健康的危險(xiǎn)因素，這也是導(dǎo)致大學(xué)生睡眠障礙率高的重要原因之一。

為改變大學(xué)生不健康的生活方式，教育部專門印發(fā)了《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》，明確要求學(xué)校加強(qiáng)健康教育，提高學(xué)生健康素養(yǎng)和體質(zhì)健康水平。

大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，必須下大力氣、下猛藥著力改變他們身體素質(zhì)持續(xù)下降、健康素養(yǎng)低下的狀況。一要樹(shù)立健康第一的理念，把一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)聚焦在廣大青少年尤其是大學(xué)生的健康成長(zhǎng)上來(lái)。二要強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，讓大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”，倒逼大學(xué)生強(qiáng)身健體。三要開(kāi)齊開(kāi)足體育課，尤其是在高三階段，必須做到這一點(diǎn)，不得以任何理由擠占體育課。四要加強(qiáng)學(xué)校體育督導(dǎo)、學(xué)生體質(zhì)健康抽測(cè)等工作的落實(shí)。五要加大學(xué)校體育投入，推進(jìn)體育師資隊(duì)伍建設(shè)和體育教學(xué)改革，因地制宜開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。

健康中國(guó)需要從小抓起，從最薄弱的大學(xué)生群體抓起，從提升健康素養(yǎng)抓起。各級(jí)各類學(xué)校要引導(dǎo)廣大青少年學(xué)生樹(shù)立正確的健康觀，倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人”這一理念，通過(guò)健康教育和體育鍛煉，努力提升大學(xué)生健康素養(yǎng)，幫助他們?cè)谙硎荏w育樂(lè)趣的同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，進(jìn)而使他們擁有健康的生活方式。

（作者系本報(bào)記者）

《中國(guó)教育報(bào)》2019年12月12日第2版