暑期蓄力正當(dāng)時(shí) 大學(xué)揚(yáng)帆自從容

　　暑假的主題，宜放松而不是放縱，宜未雨綢繆而非無(wú)腦虛度

　　靜下心來(lái)思考人生方向，在運(yùn)動(dòng)鍛煉中野蠻體魄，在博覽群書(shū)中豐富知識(shí)儲(chǔ)備，在行走中了解真實(shí)的中國(guó)，在動(dòng)手實(shí)踐中增長(zhǎng)才干，都是開(kāi)啟美好大學(xué)生活的正確方式

　　眼下，高校招生錄取工作正在有序推進(jìn)，部分考生已經(jīng)知道錄取結(jié)果，憧憬著新的人生旅程。在長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月的暑假里，不少準(zhǔn)大學(xué)生或選擇休閑娛樂(lè)、陪伴家人、與同學(xué)聚會(huì)，或選擇外出旅行、兼職打工，不一而足。無(wú)論哪一種，都無(wú)可厚非，畢竟經(jīng)歷了高中三年的緊張學(xué)習(xí)，他們的確需要享受難得的自由時(shí)光。

　　但要知道，這個(gè)特殊節(jié)點(diǎn)的暑假也是自我總結(jié)與反思的關(guān)鍵期，有必要回望過(guò)往，規(guī)劃未來(lái)。此舉關(guān)系到大學(xué)生活能否過(guò)得有意義。因此，暑假的主題，宜放松而不是放縱，宜未雨綢繆而非無(wú)腦虛度。堅(jiān)持規(guī)律作息，注意安全，避免熬夜，切忌沉迷網(wǎng)游、短視頻，可以選擇一項(xiàng)或多項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、籃球、騎行等，以健康的身體、飽滿的精力、樂(lè)觀的心態(tài)，迎接即將到來(lái)的大學(xué)生活。

　　準(zhǔn)大學(xué)生們還要意識(shí)到，大學(xué)是一個(gè)全新的開(kāi)始，與基礎(chǔ)教育階段有著本質(zhì)區(qū)別。在學(xué)習(xí)方式上，大學(xué)沒(méi)有了老師和家長(zhǎng)的時(shí)刻監(jiān)督，更強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)，需要自己選課、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)內(nèi)容也豐富多元，除了專(zhuān)業(yè)課程，還有各類(lèi)選修課程、學(xué)術(shù)講座、社團(tuán)活動(dòng)等，要有更廣泛的知識(shí)儲(chǔ)備、更強(qiáng)的自我管理和及時(shí)糾錯(cuò)能力。而提前了解學(xué)校的辦學(xué)歷史、教學(xué)方式、交流項(xiàng)目和師資水平等，其實(shí)非常有必要，有助于優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)資源利用的最大化。

　　大學(xué)還是開(kāi)啟心性成長(zhǎng)、發(fā)現(xiàn)自我的關(guān)鍵期，面臨著學(xué)業(yè)、社交、情緒管理等諸多任務(wù)與挑戰(zhàn)。準(zhǔn)大學(xué)生們即將獨(dú)立面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種問(wèn)題，這對(duì)為人處世能力提出了更高要求。越早進(jìn)行自我探索和心理建設(shè)，越早結(jié)合自我興趣規(guī)劃未來(lái)，越不容易陷入茫然無(wú)措的消極境地。所以，有必要沉下心來(lái)想清楚自己是怎樣的人，興趣長(zhǎng)板是什么，將來(lái)想要從事什么職業(yè)，希望在哪里工作，和什么樣的人一起工作，等等。這些問(wèn)題一旦有了答案，大學(xué)四年的努力方向也便愈加清晰。

　　如果始終對(duì)自己和未來(lái)職業(yè)認(rèn)識(shí)不清，不妨通過(guò)閱讀一些心理學(xué)經(jīng)典和人物傳記類(lèi)書(shū)籍來(lái)輔助思考。比如《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》能幫助準(zhǔn)大學(xué)生們更好地了解自我心理狀態(tài)和情緒管理；《自卑與超越》有助于認(rèn)識(shí)自卑心理并尋求超越的方法；《錢(qián)學(xué)森傳》《蘇東坡傳》《史蒂夫·喬布斯傳》等書(shū)籍有助于找到人生榜樣，從杰出人物的成長(zhǎng)經(jīng)歷中汲取勇氣與力量。

　　在身心建設(shè)之外，準(zhǔn)大學(xué)生們也可以利用暑假提前了解所學(xué)專(zhuān)業(yè)的相關(guān)知識(shí)和學(xué)習(xí)方法，有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)力方面的訓(xùn)練。網(wǎng)絡(luò)搜索、閱讀專(zhuān)業(yè)書(shū)籍、向?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐請(qǐng)教等方式，都能對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)有一個(gè)初步認(rèn)識(shí)，構(gòu)建起專(zhuān)業(yè)知識(shí)的框架。比如，對(duì)于新聞學(xué)專(zhuān)業(yè)的準(zhǔn)大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，可以提前翻閱《輿論》《中國(guó)的西北角》《理解媒介：論人的延伸》等經(jīng)典書(shū)籍，了解新聞傳播學(xué)領(lǐng)域的基本概念、理論和發(fā)展脈絡(luò)；或者自學(xué)視頻剪輯等課程，以便入學(xué)后快速適應(yīng)專(zhuān)業(yè)課程學(xué)習(xí)，甚至有機(jī)會(huì)在社會(huì)實(shí)踐方面嶄露頭角。如果學(xué)有余力，不妨找來(lái)人工智能方面的經(jīng)典書(shū)籍，嘗試將其與所學(xué)專(zhuān)業(yè)深度結(jié)合。

　　比知識(shí)更重要的是見(jiàn)識(shí)，社會(huì)實(shí)踐是了解社會(huì)、鍛煉能力、精進(jìn)自我的重要途徑。準(zhǔn)大學(xué)生們不妨多利用暑假主動(dòng)參與社會(huì)活動(dòng)。如參加社區(qū)志愿者服務(wù)，為社區(qū)居民提供力所能及的幫助，在服務(wù)他人的過(guò)程中提升溝通能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和社會(huì)責(zé)任感；也可以選擇一份兼職工作，體驗(yàn)職場(chǎng)生活，在賺取人生第一桶金的同時(shí)，積累寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)。若有機(jī)會(huì)參與某個(gè)科研項(xiàng)目或?qū)W術(shù)活動(dòng)，最好不要拒絕，而是深入?yún)⑴c，及早打下一定的學(xué)術(shù)根基。

　　暑假時(shí)光彌足珍貴，其核心意義在于為人生新階段蓄力。準(zhǔn)大學(xué)生們靜下心來(lái)思考人生方向，在運(yùn)動(dòng)鍛煉中野蠻體魄，在博覽群書(shū)中豐富知識(shí)儲(chǔ)備，在行走中了解真實(shí)的中國(guó)，在動(dòng)手實(shí)踐中增長(zhǎng)才干，都是開(kāi)啟美好大學(xué)生活的正確方式。在此過(guò)程中，也能更真切地了解自己，進(jìn)一步錨定人生目標(biāo)。待踏入大學(xué)校園后，便能有的放矢，不負(fù)青春韶華，書(shū)寫(xiě)精彩人生篇章。

　　（作者系渤海大學(xué)新聞與傳播學(xué)院教授）

《中國(guó)教育報(bào)》2025年08月04日 第02版