專(zhuān)家指出：戶(hù)外運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)視力健康

“‘近距離長(zhǎng)時(shí)間用眼’和‘缺乏戶(hù)外運(yùn)動(dòng)’這兩個(gè)造成青少年近視的主要原因仍沒(méi)有得到根本緩解，課業(yè)負(fù)擔(dān)重和沉迷電子產(chǎn)品還在不斷加劇青少年長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼的現(xiàn)狀?！毙l(wèi)生部原副部長(zhǎng)、國(guó)家中醫(yī)藥管理局原局長(zhǎng)、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)創(chuàng)會(huì)主席佘靖介紹道。

8月29日，由人民網(wǎng)主辦的“第二屆國(guó)民視覺(jué)健康高峰論壇”在京舉行，多位眼科醫(yī)療行業(yè)專(zhuān)家、青少年教育專(zhuān)家出席會(huì)議，聚焦眼健康問(wèn)題，共話(huà)兒童青少年近視防控新舉措。

本屆論壇發(fā)布的《中國(guó)青少年近視防控大數(shù)據(jù)報(bào)告》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《報(bào)告》）顯示，2020年1-7月，17.7%的青少年平均每日用眼距離低于33cm的標(biāo)準(zhǔn)線；75.3%的青少年平均每日用眼時(shí)長(zhǎng)超過(guò)推薦的2個(gè)小時(shí)。而與此相對(duì)應(yīng)的，據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，有67%的青少年每天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不足兩小時(shí)。不良用眼習(xí)慣及防近意識(shí)的缺乏使青少年暴露在視力下降的危險(xiǎn)中，《報(bào)告》指出，青少年近視防控需要“光合作用”，堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)必不可少，保持每天2小時(shí)、每周14小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)，可讓青少年近視發(fā)生率降低10%以上。

“戶(hù)外活動(dòng)成為現(xiàn)在在教育系統(tǒng)里面最推崇的一項(xiàng)防控活動(dòng)，因?yàn)樗鼘?duì)青少年健康成長(zhǎng)意義重大、對(duì)視力保護(hù)有科學(xué)依據(jù)。” 中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科分會(huì)眼視光學(xué)組組長(zhǎng)、溫州醫(yī)科大學(xué)黨委書(shū)記呂帆介紹說(shuō)，選擇在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，接受陽(yáng)光照耀，有利于促進(jìn)視力健康。

青少年近視的防控需要社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生等多方面的配合，教育部體衛(wèi)藝司原巡視員廖文科認(rèn)為，學(xué)校與家庭需要聯(lián)動(dòng)配合，二者缺一不可?！昂⒆臃艑W(xué)回家以后的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、電子產(chǎn)品的使用、戶(hù)外鍛煉的時(shí)間，包括家庭的視覺(jué)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境是不是有利于近視眼的預(yù)防，這些都與近視發(fā)生密切相關(guān)，所以需要家長(zhǎng)的參與和監(jiān)管?！薄敖暦揽仉x不開(kāi)家長(zhǎng)、學(xué)生的參與，所以科普也是非常關(guān)鍵的，我們要想方設(shè)法讓我們的科普變得更有趣味、更形象，讓學(xué)生對(duì)近視眼有一個(gè)深入的理解?！?中南大學(xué)愛(ài)爾眼科學(xué)院副教授藍(lán)衛(wèi)忠分享了新加坡近視防控工作的成功經(jīng)驗(yàn)，他認(rèn)為，要將近視科普以更生動(dòng)、更形象的方式傳達(dá)給學(xué)生及學(xué)生的家庭，引導(dǎo)人們加強(qiáng)對(duì)眼健康的關(guān)注。

“讓更多人知道近視的危害，讓全社會(huì)都來(lái)了解、參與到青少年近視的防控當(dāng)中，我們必須行動(dòng)起來(lái)?！?呂帆呼吁道。（張萌）