“微運(yùn)動”點(diǎn)亮陽光少年

　　近年來，重慶市大足區(qū)龍水鎮(zhèn)沙橋中心小學(xué)秉承“健康第一”理念，創(chuàng)新構(gòu)建“2+1+X”體育育人體系，通過課程革新、空間再造、多維聯(lián)動三大舉措，走出了一條具有鄉(xiāng)土特色的體育強(qiáng)校之路。

　　課程革新，構(gòu)建多元運(yùn)動場域。每天上午10:00，校園準(zhǔn)時開啟“雙課間”模式。首個大課間全員演練自編的《潤品明目操》，將正脊展肩與視力保健相融合；下午的創(chuàng)意活動時間，各班級在輪胎創(chuàng)玩區(qū)、橫向攀爬區(qū)、繩梯挑戰(zhàn)區(qū)展開趣味競技。學(xué)校創(chuàng)造性開發(fā)“基礎(chǔ)+特色+個性”三級課程體系：2個大課間夯實(shí)體質(zhì)基礎(chǔ)，1項(xiàng)特色項(xiàng)目培育運(yùn)動專長，“X”種自主活動激發(fā)個性潛能。體育教師唐勝菊介紹：“現(xiàn)在每名學(xué)生每天保證至少120分鐘運(yùn)動時間，體育與健康課真正成了最受歡迎的‘黃金課堂’?！?

　　空間再造，打造立體運(yùn)動網(wǎng)絡(luò)。漫步校園，處處可見匠心獨(dú)運(yùn)的運(yùn)動空間：教學(xué)樓轉(zhuǎn)角處，七彩繩梯變身符號；文化長廊外，梅花樁組成三原色音符；花壇邊，廢棄輪胎組建的“輪胎山挑戰(zhàn)”更是人氣爆棚。而每天晨跑和午跑的自主陽光長跑模式，更是對學(xué)生誠信的最好考驗(yàn)。學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，學(xué)校利用零散空間打造了3個微運(yùn)動區(qū)，讓運(yùn)動觸手可及。此外，學(xué)校還以“潤品幣”為載體，建立“運(yùn)動—激勵”閉環(huán)，將晨跑鍛煉、先進(jìn)獎勵、美德表現(xiàn)等轉(zhuǎn)化為可視化積分，學(xué)生每月可憑積分兌換點(diǎn)歌權(quán)、電影票等獎勵，充分調(diào)動了參與積極性。

　　多維聯(lián)動，培育終身體育習(xí)慣?！叭珕T運(yùn)動會”上，家長與孩子組隊(duì)參加親子障礙賽；課后服務(wù)的“體育超市”提供8個運(yùn)動選項(xiàng)；“輪胎創(chuàng)玩”入駐社團(tuán)課程，學(xué)生們將廢舊輪胎改造為跳房子、平衡木、分腿騰躍等20余種運(yùn)動器械。五年級學(xué)生彭一菲說：“現(xiàn)在課間不再趴著寫作業(yè)，我們發(fā)明了輪胎保齡球、輪胎滾筒，玩得特別開心?！蓖ㄟ^家校社協(xié)同，學(xué)校建立起“周周有賽事、月月有主題、人人有項(xiàng)目”的體育文化生態(tài)。

　?。ㄗ髡呦抵貞c市大足區(qū)龍水鎮(zhèn)沙橋中心小學(xué)黨支部書記、校長）

《中國教育報》2026年03月10日 第09版