走出寢室 一起來跳活力操

本報訊（記者 蔣亦豐 通訊員 陳勝偉）《最炫民族風》《遙遠的歌》……近日，在浙江農林大學運動場上，“體藝農林 舞動之夜”首秀亮相。在動感十足、節(jié)奏歡快的音樂中，1000余名師生伸手踢腿、擴胸彎腰、騰挪跳躍。40分鐘后，8支音樂全部結束，每個人汗流浹背卻又意猶未盡。

“我覺得大學生就該多些這樣的運動。”大一新生周靜怡氣喘吁吁地說，平時她跟著視頻學健身，沒想到自己在校園里也能和同學共跳活力操。

當天領隊跳操的是學校健美操隊教練顧靜霞，早在一周前，她就精心準備：節(jié)奏慢的音樂方便初學者學習，節(jié)奏快的音樂有助于學生運動出汗。兩者循序漸進，從易到難，引導大家在熟悉的旋律中達到健身的目的。

顧靜霞表示，現在大學生課業(yè)壓力大，運動主動性不足，跑步等運動效果雖然好，但形式單一?！盎盍Σ偃菀准ぐl(fā)年輕人的運動熱情，而且適合集體參與，不需要專門的設備，十分方便?！鳖欖o霞說。

大二學生許小余平時有點“宅”，聽說學校要辦“體藝農林 舞動之夜”，所有學生都可報名，而且參加者還可以獲得第二課堂積分，他抱著試試看的心情走進了運動場?！皼]想到現場如此火爆，我不太愛運動，但今天真正感受到了運動如此快樂?！痹S小余說。

根據學生們的訴求，“體藝農林 舞動之夜”今后將常態(tài)化開展。學校專門安排4位健身教師，每周輪流指導，選用的音樂將根據師生建議不斷更新。學校配套了各種安全保障，并提醒參與者要合理評估自己的身體狀況，穿運動服和運動鞋進場。

“我們希望用學生喜聞樂見的形式，引導他們走出寢室，走進操場。在鍛煉中享受樂趣，增強體質?！毙W工部部長周曉光說。

《中國教育報》2023年11月20日第3版