如何讓孩子在體育運動中健身又健心？這所學(xué)校探索從“體質(zhì)增強”到“全人培養(yǎng)”

在新時代教育強國與健康中國戰(zhàn)略深度融合的背景下，體育成為落實立德樹人根本任務(wù)的關(guān)鍵一環(huán)。學(xué)校體育的使命從“體質(zhì)增強”轉(zhuǎn)向“全人培養(yǎng)”，功能從“體質(zhì)筑基”發(fā)展到“素質(zhì)拓展”，再到為“終身健康賦能”。北京師范大學(xué)附屬實驗中學(xué)（簡稱“北師大實驗中學(xué)”）作為一所百年名校，始終秉持“尚體育人，鑄魂立德”的教育理念，將體育放在學(xué)校發(fā)展和人才培養(yǎng)的突出位置，在長期的實踐過程中探索出一條“課程立體化、訓(xùn)練專業(yè)化、競賽體系化、育人全程化”的特色路徑，不僅實現(xiàn)了“每天2小時體育活動”的高質(zhì)量落地，更在培養(yǎng)學(xué)生運動技能、體育素養(yǎng)與健全人格方面取得顯著成效。

一、學(xué)校體育的特色實踐

北師大實驗中學(xué)自1917年建校起，就將“培養(yǎng)健康身體”列為首要辦學(xué)宗旨，構(gòu)建了體育教育的基礎(chǔ)框架。歷經(jīng)百年傳承創(chuàng)新，學(xué)校系統(tǒng)構(gòu)建了BRAP課程體系及校園競賽體系，通過俱樂部制分層推進(jìn)，形成兼具理論深度與推廣價值的特色育人模式。

（一）BRAP體育課程體系

基于“核心素養(yǎng)”培養(yǎng)的育人導(dǎo)向，學(xué)校構(gòu)建了縱向貫通、橫向聯(lián)動的“BRAP體育與健康課程體系”，包含基礎(chǔ)級（Basic）、標(biāo)準(zhǔn)級（Regular）、提高級（Advanced）和專業(yè)級（Professional），形成“基礎(chǔ)普及—專項發(fā)展—競技突破—人才輸出”的全鏈條育人生態(tài)，以實現(xiàn)運動強體、運動修心和運動啟智的育人目標(biāo)（見表1）。

基礎(chǔ)級普及課程面向全體學(xué)生，以“體能+技能+

知識+融合”四位一體為框架，涵蓋田徑、體操、武術(shù)、游泳等基礎(chǔ)項目，旨在強化健康知識、體能和基本運動技能。

標(biāo)準(zhǔn)級專項課程推行選項走班俱樂部制，開設(shè)足籃排乒羽等專項課程，構(gòu)建“技能進(jìn)階+專項體能”雙螺旋結(jié)構(gòu)，覆蓋全體學(xué)生。

提高級競賽課程依托俱樂部開展校園體育競賽，通過自主辦賽與角色體驗，提升全體學(xué)生實戰(zhàn)能力與綜合素養(yǎng)。

專業(yè)級特長課程搭建“校隊金奧隊市合辦隊”三級訓(xùn)練梯隊，聯(lián)合專業(yè)機構(gòu)定制方案，培養(yǎng)體育拔尖人才。

（二）校園體育競賽體系

基于學(xué)生成長規(guī)律完善校園賽事體系，打造“技能運用—團(tuán)隊共生—品格淬煉”三階培育路徑，形成“興趣培養(yǎng)—能力提升—人格塑造”的完整育人閉環(huán)，充分發(fā)揮體育教育在促進(jìn)學(xué)生人格發(fā)展中的重要作用。以初一年級為例，競賽項目包括拔河比賽、廣播操比賽、迎面接力、體能大賽、乒乓球左推右攻、羽毛球發(fā)/挑球賽、籃球上籃賽、排球傳發(fā)墊賽、足球技巧賽、游泳個人賽。此外，校園吉尼斯挑戰(zhàn)賽貫穿初中三年，常設(shè)項目包括50米、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、實心球、坐位體前屈、1000/800米、縱跳摸高、雙杠臂屈伸、斜身引體、跳繩、平板支撐。

在整個校園體育競賽體系中，學(xué)校以“趣味啟蒙—技能進(jìn)階—競技對抗”為邏輯主線，分年級設(shè)計差異化賽事。低年級通過趣味賽激發(fā)興趣；中年級以專項技能賽檢驗學(xué)習(xí)成果；高年級開展對抗類賽事強化實戰(zhàn)能力。注重構(gòu)建“團(tuán)建+體能+技能+拓展”協(xié)同發(fā)展的競賽框架?！皥F(tuán)建類”培育協(xié)作精神，“體能類”夯實身體素質(zhì)，“技能類”提升實戰(zhàn)水平，“拓展類”鍛造意志品質(zhì)。采用“專業(yè)引領(lǐng)+自主管理”模式。教師團(tuán)隊負(fù)責(zé)課程研發(fā)、技術(shù)指導(dǎo)與質(zhì)量評估；學(xué)生體育聯(lián)盟主導(dǎo)賽事策劃、宣傳與執(zhí)行，培養(yǎng)組織協(xié)調(diào)能力。搭建融媒體宣傳矩陣，如賽事直播間、運動明星專欄等，塑造校園體育文化品牌。

（三）俱樂部制模式實施路徑

學(xué)校構(gòu)建“項目集群化、管理智能化、發(fā)展終身化”的俱樂部運行體系，形成覆蓋全員、貫穿全程、聯(lián)動全域的俱樂部運行樣態(tài)。陸續(xù)組建9大類20余項近百個學(xué)生體育俱樂部，學(xué)生可基于興趣與能力自主選擇，實行“1+X”會員制。體育俱樂部結(jié)構(gòu)見圖1。

圖1：體育俱樂部結(jié)構(gòu)圖

俱樂部實行“雙中樞四平臺”智能管理系統(tǒng)，校園體育管理委員會統(tǒng)籌資源調(diào)配，金奧體育辦公室與體育教研組協(xié)同負(fù)責(zé)課程開發(fā)與質(zhì)量評估，依托智能場館系統(tǒng)、AI巡課系統(tǒng)、云課程平臺、運動大數(shù)據(jù)中心四大平臺實現(xiàn)全流程數(shù)字化管控。將課內(nèi)教學(xué)、競賽活動和課外訓(xùn)練有機融合，構(gòu)建“技能學(xué)習(xí)—實戰(zhàn)演練—競賽展示”的一體化路徑。通過線上平臺實現(xiàn)選課、訓(xùn)練日志記錄與賽事數(shù)據(jù)可視化，提升管理效率。將俱樂部參與度、競賽成績納入學(xué)業(yè)質(zhì)量評價體系，關(guān)聯(lián)校級運動技能等級認(rèn)證。

二、學(xué)校體育高質(zhì)量發(fā)展的中觀管理策略

在新時代學(xué)校體育工作改革的宏觀背景下，科學(xué)高效的體育教育實施需要從學(xué)校管理的中觀層面構(gòu)建系統(tǒng)性推進(jìn)框架。北師大實驗中學(xué)遵循“頂層設(shè)計—資源支撐—課程實施—評價反饋—生態(tài)營造”的邏輯鏈條，形成以下八項可落實、能推廣的實施策略。

（一）完善制度規(guī)范設(shè)計：筑牢體育教育根基

作為學(xué)校體育管理體系的基礎(chǔ)架構(gòu)，體育相關(guān)制度設(shè)計應(yīng)納入學(xué)校整體制度框架（例如《學(xué)校管理制度》手冊），形成“目標(biāo)導(dǎo)向—過程管理—成效評估”的閉環(huán)系統(tǒng)。課程保障方面，如學(xué)校初中實行“4+2”模式，即每周4節(jié)體育課加2節(jié)活動課，增設(shè)游泳必修課，夯實義務(wù)教育階段體育素養(yǎng)基礎(chǔ)。教師激勵方面，設(shè)立專項獎勵，將競賽成績、課程開發(fā)與教師職稱晉升掛鉤，增強教師職業(yè)認(rèn)同。質(zhì)量監(jiān)測方面，制定體育教育質(zhì)量監(jiān)測辦法，把學(xué)生體質(zhì)健康和社團(tuán)參與情況納入教學(xué)考核，確保課程保質(zhì)保量執(zhí)行。通過分層目標(biāo)、明確責(zé)任和量化評價的制度設(shè)計，保障體育教學(xué)的課程地位，推動其可持續(xù)發(fā)展。

（二）創(chuàng)設(shè)專門中層機構(gòu)：搭建政策傳導(dǎo)機制

組織架構(gòu)創(chuàng)新是提升學(xué)校體育教育管理效能的關(guān)鍵載體。學(xué)校于2024年整合成立“校園體育工作委員會”，形成“頂層統(tǒng)籌—中層執(zhí)行—基層落實”的三級政策傳導(dǎo)體系。該委員會由學(xué)校主要負(fù)責(zé)人擔(dān)任主任，主管副校長統(tǒng)籌日常事務(wù)，依托“金奧辦公室”設(shè)立執(zhí)行秘書處，構(gòu)建權(quán)責(zé)清晰的管理矩陣。對外建立“國家—地方—學(xué)?！闭咩暯訖C制，爭取資源支持；對內(nèi)將體育教育規(guī)劃納入學(xué)校整體發(fā)展規(guī)劃，制定《體育教育協(xié)同任務(wù)臺賬》，聯(lián)動多部門建立課程排期、場地保障、安全防護(hù)等專項協(xié)作機制，確?！懊刻?/span>2小時體育活動”等政策要求落地。新機構(gòu)的成立突破了傳統(tǒng)的中層壁壘，成為“政策承接有主體、部門協(xié)作有機制、落地執(zhí)行有保障”的管理中樞。

（三）推進(jìn)硬件資源整合：構(gòu)建立體共享生態(tài)

資源配置優(yōu)化是破解學(xué)校體育場地與設(shè)施瓶頸的核心路徑。學(xué)校有效整合體育硬件資源，構(gòu)建立體共享生態(tài)系統(tǒng)。一方面，合理規(guī)劃現(xiàn)有設(shè)施，打造“一校多館、功能互補”的空間網(wǎng)絡(luò)，如屋頂空中球場、地下練習(xí)室、通道跑道、智能體能中心等；另一方面，加強家校社合作，與社區(qū)簽訂錯峰共享協(xié)議，提高設(shè)施利用率。同時，引入AI體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)和運動軌跡分析設(shè)備，實時采集數(shù)據(jù)并生成個性化方案。這些舉措豐富了學(xué)生體育活動資源，為體育教學(xué)提供了數(shù)據(jù)支持，也促進(jìn)了學(xué)校與社區(qū)共同發(fā)展。

（四）匯聚多元師資力量：打造開放師資矩陣

師資隊伍建設(shè)是實現(xiàn)體育教育目標(biāo)的重要保障。學(xué)校著力打造以專職教師為主導(dǎo)、專兼職教師相結(jié)合的體育師資隊伍。實施體育教師專業(yè)成長計劃，鼓勵專職教師深耕專項領(lǐng)域并拓展至少兩項額外教學(xué)技能。在教育集團(tuán)層面，組建課程研發(fā)團(tuán)隊，調(diào)配經(jīng)驗豐富的教師開發(fā)特色體育課程，如體能訓(xùn)練、游泳課程等。同時，加強與外部機構(gòu)合作，建立與專業(yè)體育機構(gòu)協(xié)同合作機制，定期邀請體育專家或優(yōu)秀運動員進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)，開展新興體育項目，并為非體育專業(yè)教師提供培訓(xùn)。通過“校內(nèi)挖潛—集團(tuán)統(tǒng)籌—社會協(xié)同”的三層架構(gòu)，提升學(xué)校特色體育項目覆蓋率，構(gòu)建師資發(fā)展共同體，為體育教育的全面發(fā)展提供堅實的人力支持。

（五）設(shè)計遞進(jìn)課程體系：培育終身運動素養(yǎng)

課程體系是落實體育教育目標(biāo)的核心。學(xué)校以“健康認(rèn)知建構(gòu)—運動行為養(yǎng)成—終身習(xí)慣培育”為邏輯主線，構(gòu)建了“三階段遞進(jìn)式”課程體系?；A(chǔ)階段開設(shè)“體育與健康通識課”，融合運動生理學(xué)理論與游泳、體能等必修實踐模塊。提升階段設(shè)置多門運動專項選項課，配套“學(xué)練賽”一體化教學(xué)模式，每年組織多場校級賽事。專長階段設(shè)立專項拔尖人才班，與區(qū)域體育部門合作，提供“課程定制—專業(yè)訓(xùn)練—升學(xué)通道”一站式服務(wù)，定期輸送體育特長生。該體系旨在提升學(xué)生運動技能掌握率，實現(xiàn)從基礎(chǔ)教學(xué)到專項提升再到專長發(fā)展的育人目標(biāo)。

（六）建立動態(tài)評價機制：搭建精準(zhǔn)育人系統(tǒng)

教育評價改革是提升體育教育質(zhì)量的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。學(xué)校致力于構(gòu)建一個涵蓋體質(zhì)健康、運動技能、心理韌性和社會適應(yīng)的四位一體發(fā)展性評價體系。借助大數(shù)據(jù)技術(shù)，建立學(xué)生成長檔案，實時追蹤學(xué)生的運動數(shù)據(jù)并生成個性化報告，為家庭提供運動指導(dǎo)建議。同時，建立班級、年級和校級三級反饋機制，對體質(zhì)較弱的學(xué)生實施個性化健康干預(yù)方案。學(xué)校與專業(yè)教育機構(gòu)以及區(qū)域教育部門合作，利用現(xiàn)有的教育技術(shù)解決方案，減少開發(fā)成本和時間，提高資源利用效率，從而提升體育教育的質(zhì)量。

（七）營造浸潤育人環(huán)境：構(gòu)建體育文化認(rèn)同

文化生態(tài)建設(shè)是體育教育可持續(xù)發(fā)展的深層動力。學(xué)校通過“環(huán)境塑造—文化培育”的雙向驅(qū)動策略，全方位促進(jìn)學(xué)生體育文化認(rèn)同。物理環(huán)境方面，打造融合體育元素的特色空間，如冠軍榮譽展示區(qū)、運動科學(xué)實驗室和體育文化長廊，營造濃厚體育氛圍。制度文化方面，建立多級榮譽體系，舉辦各類體育品牌活動，吸引師生參與，增強校園體育文化活力。家校協(xié)同方面，創(chuàng)建家校合作平臺，邀請家長參與體育教學(xué)和活動指導(dǎo)，促進(jìn)家庭體育文化形成。通過環(huán)境、制度和家校合作的協(xié)同作用，增強師生對“健康第一”理念的認(rèn)同，實現(xiàn)體育文化從物質(zhì)空間到精神層面的深度構(gòu)建。

（八）拓展多方共練情景：建構(gòu)全景育人場域

社會協(xié)同是放大體育教育效應(yīng)的重要路徑。學(xué)校以“大體育觀”為引領(lǐng)，構(gòu)建“學(xué)?！彝ァ鐣绷Ⅲw化參與網(wǎng)絡(luò)。在校內(nèi)，創(chuàng)設(shè)“教職工健身俱樂部”和“校友體育聯(lián)盟”，形成“師生同練、家校共賽”的互動場景。在校社合作方面，建立“便捷運動圈”，開放場地并招募社區(qū)志愿者參與賽事服務(wù)，每年舉辦跨校、跨社區(qū)活動。在家校聯(lián)動上，開發(fā)“云端運動打卡平臺”，將學(xué)科知識與運動任務(wù)相融合，生成家庭運動報告。全景育人模式有效增加了學(xué)生的體育活動時間，提高了教職工的體質(zhì)健康水平，構(gòu)建了“校園—家庭—社區(qū)”無縫銜接的體育育人新生態(tài)。

三、學(xué)校體育特色實踐成果

通過系統(tǒng)的體育特色實踐探索，北師大實驗中學(xué)在提升師生體育素養(yǎng)、優(yōu)化體育教育模式以及推動體育文化發(fā)展等方面取得了顯著成效。全校師生在校時間每日鍛煉時長超過1小時，體質(zhì)健康水平提高62%；在近20屆的初三、高三畢業(yè)生中，將近100%的學(xué)生都熟練掌握了游泳技能。學(xué)生廣泛參與各級體育賽事，展現(xiàn)出良好的競技水平與團(tuán)隊協(xié)作精神。學(xué)校為國家和北京市專業(yè)運動隊輸送了眾多高水平人才，并在“中華人民共和國學(xué)生運動會”中連續(xù)四屆代表北京市參賽，其中三屆賽事的獎牌數(shù)和團(tuán)體總分排名全國單所學(xué)校第一。體育教師專業(yè)發(fā)展成果豐碩，近10年開展了近20項省、市級課題研究，積極參與全國、市區(qū)范圍的研究課和示范課展示活動，多人次參與國家隊、青少隊集訓(xùn)工作。

習(xí)近平總書記強調(diào)：“要堅持健康第一的教育理念，加強學(xué)校體育工作，推動青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展?！?/span>[1] 下一步，學(xué)校將繼續(xù)加大體育教學(xué)改革。一方面，利用現(xiàn)代信息技術(shù)量化評估學(xué)生體質(zhì)健康和運動技能，據(jù)此調(diào)整教學(xué)策略、優(yōu)化課程設(shè)計，實現(xiàn)因材施教，同時借助人工智能技術(shù)為學(xué)生的日常體育活動提供監(jiān)測評估與指導(dǎo)，提升鍛煉科學(xué)性與有效性。另一方面，拓展合作網(wǎng)絡(luò)，加強與國內(nèi)外頂尖教育機構(gòu)等的交流學(xué)習(xí)，匯聚優(yōu)質(zhì)資源，為學(xué)生創(chuàng)造豐富多樣的學(xué)習(xí)和發(fā)展機會。此外，積極參與社會公益活動，推動社會體育文化發(fā)展，營造全社會關(guān)注體育教育的良好氛圍，助力學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。

本文系北京市教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2024年度單位資助校本研究專項課題“健康中國視域下學(xué)校體育創(chuàng)新發(fā)展行動路徑研究”（項目編號：CBIB24100）階段性研究成果

（作者張義亮系北京師范大學(xué)附屬實驗中學(xué)副校長，中國中學(xué)生體育協(xié)會游泳分會常務(wù)副主席；馮海波系北京師范大學(xué)附屬實驗中學(xué)教師）

《人民教育》2025年第12期，原標(biāo)題為《從“體質(zhì)增強”到“全人培養(yǎng)”：新時代學(xué)校體育的特色實踐探索》

參考文獻(xiàn)：

[1] 習(xí)近平主持召開教育文化衛(wèi)生體育領(lǐng)域?qū)＜掖碜剷l(fā)表重要講話[EB/OL].（2020-09-22）[2025-06-06].https://www.gov.cn/xinwen/2020-09/22/content_5546100.htm.